El temor y la ansiedad raramente afectan sólo al pecador/sufriente. Se han escrito muchos recursos sobre los temas de la ansiedad, el temor y la preocupación, y se han creado muchos recursos que ayudan a los consejeros a ayudar a los que luchan con estos pecados. Sin embargo, se ha prestado mucha menos atención a ayudar a las personas que están estrechamente relacionadas con quienes luchan contra estos problemas. Debido a que la institución del matrimonio es la más íntima de las relaciones humanas, el cónyuge de una persona que lucha con la ansiedad y el miedo está sujeto a un gran desaliento, confusión y desesperación en su intento de estar al lado de su cónyuge que lucha y ayudarle hacia la libertad. Este artículo ofrece ayuda bíblica y práctica para los cónyuges de aquellos que luchan con ansiedad o temor severos.
Lidiando con el desaliento
Cuando uno de los cónyuges interpreta las experiencias de la vida diaria a través de un juicio bíblico de mente sobria, pero su pareja interpreta estas mismas situaciones de la vida a través del lente de su ansiedad severa, es probable que el cónyuge de mente sobria sufra un gran desánimo. Uno de los aspectos más difíciles de esta prueba para el cónyuge de mente sobria es que a menudo sentirá como si su cónyuge no pudiera escucharlo. Pueden decir muchas cosas verdaderas, leer con su cónyuge las Escrituras apropiadas, tratar de ayudar a su cónyuge a ver la situación desde una perspectiva bíblica, y orar con ellos, sin embargo, sienten como si su cónyuge no puede oír nada de lo que están diciendo. La razón por la cual es tan difícil ministrar a alguien que lucha con miedo severo y ansiedad es que quien lucha ha permitido que estas emociones tomen un asiento tan profundo en su corazón y mente que ellos luchan profundamente para escuchar y aplicar la verdad. El conyugue de mente sobria puede ministrar a su pareja fervientemente por varias horas al día, solo para escuchar poco después este tipo de respuestas: “Me siento ansioso”, “Siento que estoy a punto de tener un ataque de pánico”, “Tengo palpitaciones”, “¿Podemos dar la vuelta?”. Después de semanas, meses o años de este ciclo repetitivo, es muy probable que el cónyuge con mentalidad sobria se desanime porque siente que no puede decir ni hacer nada más. Sin embargo, los cónyuges en estas situaciones deben permanecer firmes y prestar atención al llamado bíblico de amar a su cónyuge que lucha (1 Ts. 5:14).
Sobrellevar las cargas
Uno de los mandamientos centrales de «los unos a los otros» del Nuevo Testamento es Gálatas 6:1-2: «Hermanos, aun si alguien es sorprendido en alguna falta, ustedes que son espirituales, restáurenlo en un espíritu de mansedumbre, mirándote a ti mismo, no sea que tú también seas tentado. Lleven los unos las cargas de los otros, y cumplan así la ley de Cristo». El cónyuge de mente sobria debe tratar de restaurar a su cónyuge que lucha después de un episodio de ansiedad exacerbada, un ataque de pánico, o cualquier respuesta pecaminosa a sus sentimientos con gentileza en lugar de dureza. Deben recordar el trato de Cristo con nuestros propios pecados y debilidades, como dice: «No quebrará la caña cascada, ni apagará la mecha que humea» (Mt. 12:20). Así como Cristo es manso y humilde con los pecadores y los que sufren, el cónyuge sobrio encuentra la gracia de ser manso y humilde con su cónyuge que lucha. Al hacer esto, está «cumpliendo la ley de Cristo» y obedeciendo un imperativo central del Nuevo Testamento (Ga. 6:2).
Permanecer paciente
Además de soportar la carga de su cónyuge, el cónyuge de mente sobria también debe tratar de ser paciente con su cónyuge mientras lucha contra las aflicciones del temor y la ansiedad. Impacientarse es una de las mayores tentaciones para alguien que trata de ayudar a un ser querido a superar el miedo y la ansiedad graves. Algunos casos son tan difíciles que el cónyuge que lucha puede no ser capaz de realizar ciertas tareas básicas y necesarias, como ir a trabajar, conducir hasta el supermercado, cuidar de los hijos y dormir. Esto puede llevar quizás a revelar el pecado de la ira contra el cónyuge que lucha. Sin embargo, Pablo instruye a los creyentes de Colosas a desechar la «ira, enojo, malicia, insultos, lenguaje ofensivo de su boca» y a revestirse de «tierna compasión, bondad, humildad, mansedumbre y paciencia» (Col. 3:8,12). Este carácter paciente, semejante al de Cristo, es esencial para que los cónyuges de mente sobria atiendan fielmente a sus cónyuges que luchan. Y lo que es más importante, Dios también utiliza las luchas de su cónyuge para santificarlo a usted.
Hablar la verdad con amor
Necesitamos la Palabra de Dios para crecer en nuestra santificación, y la verdad también llega a través de las exhortaciones, el ánimo, las amonestaciones, la corrección e incluso las reprimendas mutuas (Hch. 20:31; 1 Ts. 5:14; 2 Ti. 4:2; Tito 1:3; He. 3:13; 10:24-25). Aunque es difícil saber cómo, cuándo y qué decir a alguien que lucha contra los pecados egoístas del miedo y la ansiedad, el cónyuge sobrio debe orar por sabiduría y buscar maneras de comunicar la verdad de Dios a su cónyuge que sufre. Santiago promete que Dios dará sabiduría a quienes carezcan de ella en medio de una prueba cuando dice: «Y si a alguno de ustedes le falta sabiduría, que se la pida a Dios, quien da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada» (Stg. 1:5). No sólo es necesaria la corrección en forma de exhortación para ayudar al cónyuge que lucha a crecer en libertad, sino también la afirmación y el aliento. Debido a que la persona que lucha con el miedo y la ansiedad muy probablemente será perpetuamente desanimado por sus fracasos, el peso de las exhortaciones puede caer pesado y conducir a aún más desaliento. Señale a su cónyuge la grandeza de Dios, el poder del Espíritu Santo y la gracia del Evangelio de Jesucristo en su lucha contra la ansiedad pecaminosa.
Ame a su cónyuge en el contexto de la iglesia local
Finalmente, aunque puede ser tentador para el cónyuge de mente sobria sentir como si necesitara resistirse a abordar el pecado de su cónyuge luchador debido a sus luchas actuales con el temor y la ansiedad, Dios ha ordenado que los cristianos se ayuden mutuamente a madurar hablando la verdad en amor, así como a los pastores a pastorear la salud del alma del creyente. Se debe buscar la sabiduría pastoral para recibir aliento en la lucha contra la ansiedad pecaminosa y el amor sacrificial en el matrimonio. De hecho, todos los cristianos, no sólo los que luchan contra pecados graves, necesitan la iglesia local. Los cristianos forman el cuerpo de Cristo, y un miembro no puede decirle a otro: “No te necesito” (1 Co. 12:12-31; Rom. 12:4-13). Si el cónyuge de mente sobria va a corregir fielmente a su cónyuge que está luchando, debe recurrir a los recursos espirituales en Cristo con la ayuda de pastores sabios y hermanos y hermanas bondadosos en la iglesia local.
Este artículo fue publicado originalmente en Biblical Counseling Coalition.
Un corazón ansioso
El miedo y la ansiedad son luchas crónicas para muchas personas que solo se intensifican y aumentan con el tiempo. Edward T. Welch comparte el consuelo y la paz de Jesús en cincuenta lecturas breves para quienes tienen estas luchas.
No le pongas un curita a tu miedo y ansiedad; más bien, aprende a traer tu temor a Jesús, confiando en su Palabra.
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